Всём привет из Москвы. Девочки, расскажите как вы худеете? Только спорт, или ещё и диеты применяете? Каким спортом занимаетесь, на каких диетах сидите?
Девочки, расскажите как вы худеете?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться12022-06-11 15:50:28
- гламурная кошка
- Зарегистрирован: 2019-10-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
55 минут - Последний визит:
2022-10-14 09:35:18
Поделиться22022-06-11 15:53:14
- гламурная кошка
- Зарегистрирован: 2019-10-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 11 минут - Последний визит:
2022-10-14 09:35:24
Думаю что диеты недостаточно для похудения, ещё нужно какой-то физической активностью заниматься. Вот я хожу на степ, хорошо худею. Но, я и напрягаюсь на тренировках.
Поделиться32022-06-11 16:00:36
- гламурная кошка
- Зарегистрирован: 2022-06-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
2022-10-14 09:39:24
Мне не нравится заyиматься в группах, стесняюсь что-ли... Поэтому я нашла компанию, в которой есть аренда эллиптических тренажеров возьму домой тренажер, буду заниматься https://fitsharing.ru/ Потому что мне тоже нужно скинуть лишний вес. Немного набрала за последние месяцы. И стала намного хуже выглядеть.
Поделиться42022-06-11 16:03:13
- гламурная кошка
- Зарегистрирован: 2019-10-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
55 минут - Последний визит:
2022-10-14 09:35:18
Кузьмина Валерия написал(а):
Думаю что диеты недостаточно для похудения, ещё нужно какой-то физической активностью заниматься. Вот я хожу на степ, хорошо худею. Но, я и напрягаюсь на тренировках.
Ну не знаю, я бы не стала сильно насиловать свой организм диетами. Поэтому соглашусь с вами, что сидя на диете без спорта не похудеешь.
Поделиться52022-06-11 16:06:19
- гламурная кошка
- Зарегистрирован: 2019-10-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 11 минут - Последний визит:
2022-10-14 09:35:24
Вот вот, это хорошо что вы это понимаете. Осталось только подобрать для себя максимально комфортную диету, и тот вид спорта, которым будет комфортно заниматься.
Поделиться62022-06-12 21:33:47
- гламурная кошка
- Зарегистрирован: 2022-06-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 14 минут - Последний визит:
2022-08-08 21:34:52
Ох уж эти девушки... Постоянно приходится идти на разные жертвы ради своей внешности.
Поделиться72022-07-04 17:13:54
- гламурная кошка
- Зарегистрирован: 2022-06-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-10-08 01:23:14
Ну так спорт нужен не только для поддержания фигуры, но и для здоровья. На одной диете вы может и похудеете, но тело будет дряблое, обвисшее. Красивая спортивная фигура - это мышцы, пресс, а лежа на диване вы их не получите. Я хожу на фитнес в Wegym на Авиамоторной https://wegym.ru/clubs/sinitsa/. Там очень хорошие тренера, которые помогают советами, мне там нравится. Дома заниматься в одиночку я не могу
Поделиться82023-02-22 08:12:08
Всём привет из Москвы. Девочки, расскажите как вы худеете? Только спорт, или ещё и диеты применяете? Каким спортом занимаетесь, на каких диетах сидите?
ну и диеты и спортом заниматься надо
Поделиться92023-02-22 08:14:06
ну и диеты и спортом заниматься надо
худеть же комплексно надо то
Поделиться102023-02-22 08:21:55
Немного подкорректировала питание, уменьшила количество жаренного и соленого в рационе. Ну а каких-то конкретных диет не соблюдаю. Фигура у меня красивая благодаря тому, что тренируюсь в зале с персональным тренером по фитнесу https://donsport.ru/uslugi/personalnye/trenajernyy-zal/ . Благодаря его системе тренировок и избавилась от лишних килограммов, привела тело в порядок.
Поделиться112024-02-19 13:38:42
Лола написал(а):
Всём привет из Москвы. Девочки, расскажите как вы худеете? Только спорт, или ещё и диеты применяете? Каким спортом занимаетесь, на каких диетах сидите?
Мне занятий фитнесом хватает. Я сейчас занимаюсь вот в этом фитнес клубе https://дмитровка.фц-остров.рф/ , это на севере столицы. Но только я не просто на тренажерах занимаюсь, я подошла к процессу комплексно. Тренажеры, бассейн, сауна, обертывание, вот это всё помогло мне уже пять лишних кило сбросить.
Страница: 1